Lesrooster

Spinning

  • donderdag
  • 20:35 - 21:35
  • Groepsles zaal
  • Instructeur: Eva
Een super effectieve cardiotraining die elementen van fietsen op de weg  binnen het sportcentrum brengt. De razendsnel te leren technieken stimuleren vlakke weg en diverse bergzwaarten. Met het remsysteem kan de weg speels en stapje voor stapje worden veranderd. De training zit vol dynamische en stimulerende elementen, maar is vrij van competitie, want iedereen bepaalt zijn/haar eigen weerstand en inspanning.

Hier kunt u contact met ons opnemen

Neem hier contact met ons op