Lesrooster

Buikspieren

  • dinsdag
  • 20:00 - 20:15
  • Cardio ruimte
  • Instructeur: Nigel

Buikspier kwartier is een workout van 15 minuten, waarin buikspieroefeningen en oefeningen voor de onderrugspieren aan bod komen. Hierbij wordt geprobeerd om een zo intensief mogelijke buikspieroefening training te geven, die voor iedereen op zijn of haar niveau is te volgen. Dus probeer ook eens de buikspieroefeningen!