Spinning is een indoor cycling workout waar je fietst op afwisselende en krachtige muziek.
Het is intensieve training, waarbij jij fietst op de maat van opzwepende muziek met steeds veranderende posities en weerstand. Daarom is Spinning de ideale les voor mensen die willen afvallen en conditie willen opbouwen.
Iedereen kan meedoen aan de training, ongeacht leeftijd en conditie. Tijdens de les pas je jouw tempo en weerstand aan op jouw eigen niveau. Onze ervaren trainers helpen jou met het instellen van de fiets en doen alle bewegingen voor. Daarnaast proberen ze jou uit te dagen om net iets meer te geven dan dat jij van jezelf verwacht had.
