Fitnesstips

Dokter legt uit hoe appelciderazijn je helpt afvallen: ‘3 kg in 15 dagen’

30views

Dokter Dayan Siebra legt uit wat de voordelen zijn van appelciderazijn in je dieet

Heb je er ooit aan gedacht om 3 kg af te vallen in slechts 15 dagen? Vaatchirurg Dayan Siebra legt uit hoe appelciderazijn mensen kan helpen die gemakkelijker willen afvallen.

Volgens Siebra bevat het product weinig calorieën en is het rijk aan pectine, een vezel die helpt bij het afvallen. De arts somt ook zeven gezondheidsvoordelen op van het opnemen ervan in je dieet

“Appelciderazijn heeft veel voordelen, het is een bondgenoot voor diabetici, mensen met overgewicht en mensen met een hoge bloeddruk,” zei hij.

  • Bekijk de belangrijkste voordelen die de arts noemt
  • Helpt insuline en glucose onder controle te houden
  • Helpt de eetlust te onderdrukken en gewicht te verliezen
  • Helpt bij het metaboliseren van koolhydraten en vermindert de absorptie ervan
  • Helpt de bloeddruk onder controle te houden
  • Helpt het triglyceridengehalte onder controle te houden, waardoor hartaanvallen en beroertes worden voorkomen
  • Helpt bij het “afbreken” van eiwitten die de maag bereiken
  • Helpt vrouwen met polycysteus ovarium syndroom
  • Hoe appelciderazijn gebruiken om 3 kg te verliezen in 15 dagen
  • Dayan Siebra leerde de methode die mensen belooft te helpen om 3 kg af te vallen in 15 dagen.

Hij raadt aan om een eetlepel appelciderazijn in een glas water te mengen en dit 15 minuten voor de twee meest koolhydraatrijke maaltijden van de dag te drinken.

Appelciderazijn kan ook bij de maaltijd worden gebruikt. Siebra benadrukt ook dat het recept voor sommige mensen een contra-indicatie heeft.

Volgens hem wordt de methode niet aanbevolen voor mensen met gevoelige tanden, gastritis of maagzweren, en is het noodzakelijk om je arts te raadplegen voordat je het mengsel gebruikt, omdat het de eerder genoemde problemen kan verergeren.

Siebra benadrukte dat het product geen wondermiddel is, maar als het gebruikt wordt in combinatie met een gezondere levensstijl, helpt het de gewenste resultaten te verbeteren.

 

Leave a Response